健康
伤寒论398条原文
【辨太阳病脉証并治上】（一）太阳之为病，脉浮，头项强痛而悪寒。（二）太阳病，发热，汗出，悪风，脉缓者，名为中风。（三）太阳病，或已发热，或未发热，必悪寒，体痛，呕逆，脉阴阳倶紧者，名为伤寒。（四）伤寒…
中草药1000味药功效《中药大辞典》
《中药大辞典》收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及作为传统单味药使用的加工制成品如神麯等172味。《本草纲目》记录中药1892种味。《四百味》常用中药口诀，…
22点和23点睡觉，差距到底有多大？
22点与23点入睡看似仅相差1小时，但对健康的影响存在显著差异，以下是关键区别及科学依据：一、核心健康差异褪黑素利用效率不同褪黑素分泌在22点左右达到高峰，此时入睡能高效利用其促进睡眠的作用。若推迟至…
葡萄酒与养生
不知道您注意到没有，许多超市都设立了红酒专柜，喝葡萄酒已经成为中国人的一种饮食时尚。不过在古代，葡萄酒可是一种非常名贵的东西，距今1800多年前一个人仅用40瓶葡萄酒就换来了地方官的官职。今天，人们发…
清明时节话饮茶，喝茶能够补充人体所需的多种营养
茶叶含有许多种对人体有明显保健作用的化学成分， 既有化合物茶多酚、 维生素、 氨 基酸、 咖啡碱等， 又有钾、 锌、 硒等多种矿物质，所以喝茶可以利尿、 兴奋强心、 杀菌消炎。 如果因为呼吸中枢受抑制…
情绪波动对五脏的深刻影响
情绪波动与五脏的关系在中医理论中有着深刻的阐述。中医认为，情志活动与脏腑功能密切相关，长期或过度的情绪波动会导致气机紊乱、阴阳失衡，进而引发脏腑功能失调甚至疾病。…
